女人"宮寒"的後果是什麼？
宮寒的"宮" 指 "胞宮" ，包含卵巢和子宮，卵巢和子宮在受寒後，最容易引發以下疾病
卵巢疾病：卵巢早衰、卵巢囊腫、多囊卵巢、卵巢腫瘤等。
子宮疾病:子宮內膜炎、子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮內膜癌等。
教你簡單7步，診斷宮寒
中醫辨證測試題，占5條以上說明宮寒嚴重
1.女人宮寒現象一：日常生活中小腹發涼，或手腳發涼。
2.女人宮寒現象二：月經異常，痛經、經期推遲，經量較少，或伴有血塊（經期多種問題）。
3.女人宮寒現象三：手臂和腿部粗壯、或腹部贅肉多。
4.女人宮寒現象四：不容易懷孕或者容易流產。
5.女人宮寒現象五：白帶有腥味。
6.女人宮寒的現象六：小腹溫度較低。
7.女人宮寒的現象七：白帶色白清稀，面色蒼白無華，舌色暗淡，舌苔白而且水滑。
以上7條，每占1條得1分，如果達到5分以上，說明宮寒已經比較嚴重了，需要及時進行調理！
為大家推薦1道，日常調理宮寒的特色美食，「紅糖薑茶」，簡單易做效果好，讓您的子宮「暖」起來。
主料：老薑300克、紅糖400克。
做法
1.老薑洗乾淨削去外皮。
2.用磨蓉器研磨成薑蓉。
3.在薑蓉里加入紅糖。
4.將其攪拌均勻。
5.給紅糖薑蓉蓋上兩層保鮮膜，扎兩個眼。
6.燒開鍋內的水，放入紅糖薑蓉，中火蒸40分鐘。
7.蒸好的紅糖薑茶,即可食用了。
製作技巧
1.老薑，生薑都可以，超市只有老薑，所以我這次用了老薑。
2.紅糖的比例，要比姜多，2:1也是可以的，隨意。
3.也可以放涼倒入無油的玻璃瓶內，但是不要存放時間太久。
4.每次喝的時候，舀一兩勺，用熱水沖服。
來源 source: http://www.twgreatdaily.com
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
