腰酸背痛好難受！風濕性關節炎，一碗湯就能解決它！
原創 御醫說 2017-10-27 07:00
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天氣變涼，最難熬的，還是要數風濕、關節痛的主子們了。手腳麻木、僵硬，關節疼痛，腰膝酸軟，腿腳不便... ...真是難過啊！
今天，我們推薦給大家一款，對風濕性關節炎有輔助治療效果的【蓮藕紅豆排骨湯】。
紅豆有清熱解毒、消腫止痛、祛濕除痹的功效，對風濕引起的關節疼、紅、腫有很好的緩解作用；蓮藕滋陰養血，強壯筋骨。
此湯配料中還有清熱解毒、利尿散結作用的蒲公英，配合紅豆、蓮藕一起熬煮食用，對各種關節炎症都有輔助治療的作用。
食材
豬排骨400克，蓮藕300克，紅豆50克，蒲公英15克，薑絲，蔥末，料酒。
做法
排骨洗凈、切塊；蓮藕去節、去皮、洗凈、切塊。
紅豆去雜質，洗凈；蒲公英洗凈，用紗布包好，紮緊。
鍋內加入適量清水，放入排骨、蓮藕、紅豆，以及裝有蒲公英的紗布包，燒沸後用小火繼續熬煮1個小時。
加鹽、薑絲、蔥末、料酒調味，繼續熬煮五分鐘，起鍋即可。
還不快試試~
來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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