在這個人人都有一架智慧型手機的時代，上網已經成了家常便飯般的活動，只要有一機在手，無論是臉書、Instagram（IG）都可以隨時打卡。只不過，日前一位Dcard網友就決定挑戰關閉臉書和IG一個月，結果萬萬意想不到的是，她居然有了這麼意外的美好收穫！
▼這名女網友表示，她其實是一名「IG重度成癮者」，平時除了愛拍美食、用「限時動態」功能和朋友分享一大堆東西以外，還喜歡去網美Po的地方拍照打卡，一整天都在忙著追IG限時動態，「看完自己朋友的限時還要看網美的限時」，還有臉書的直播等。（示意圖）
▼因為對社群網站重度成癮，她越來越焦慮和缺乏安全感，很注重自己的Po文有多少人讚；如果有朋友不按贊的話，她又會覺得莫名失落和沮喪，還常常為了追限時動態而熬夜，一打開手機就著迷似的看到半夜2~3點。（示意圖，非本人）
一直到不久前，原Po突然覺醒了，「驚覺自己到底在幹嘛，然後我就關上了它們」，決定徹底脫離被網絡擺佈的人生。第一天時，原Po真的覺得很難熬，整個世界就「突然失去了重心，好像生命的一切都被奪走了」，就像是戒毒一樣，根本「超級難受」！
後來隨著期末考來到，原Po也把注意力轉到唸書上，結果一段時間後，她突然發現自己的記憶力變好了，「很容易回憶起來我剛剛唸過什麼，考試就像頭腦裡面翻書一樣清晰，真的不騙人的驚訝」！
而且最驚喜的是，生活中少了按電話的節奏，原Po多了時間去做其他的東西，「好像跳出了手機的框框，也變快樂了」，因為現在的她有時間可以好好看書、寫測驗、打工、看劇等，而且也改掉了熬夜的壞習慣，看完劇就睡了，早上也自然比較早起。
▼隨著期末考的結束，原Po在不知不覺中已經脫離臉書和IG一個月了，她的生活注重在更多的實體目標，如好好讀書、準備托福、報名實習等。後來偶然下，原Po發現自己並沒有選擇到永久關閉臉書，但是再次登錄後，看著那些似曾相識的臉書頁面，她卻覺得「不再有吸引力，很快就退出程式。」（示意圖，非本人）
總結來說，原Po也曾經以為在告別臉書和IG後，生活會很乏味苦悶，「一直以為關掉了會與外界斷了聯繫…」，但是她後來也想通了，領悟到「沒關係，你不知道，或許就代表那不重要」，特別而深刻的體驗引發了網友的熱議。
不少人都心有戚戚表示「真的，會一直玩手機，完全沒辦法專心看書做事」、「我記憶力也變差了」、「想試試看」；不過也有網友搞笑留言「我怕我關了三個月，還沒人發現我關Fb跟IG了」、「屁啦，像我們這種邊緣人再關掉就變絕緣人了」、「結果一個月後繼續滑，又成癮了」，幽默的回應把大家都逗樂了。
看來告別了臉書和IG後，我們的生活還是可以很多姿多彩的，你願意接受挑戰嗎？快解救你那位「中毒已深」的朋友吧！
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