很多人對於放屁很尷尬，特別是女生，所以有時候就算想要放屁，也會一直忍住。
其實放屁只是一種生理自然現象，所以盡量還是不要憋屁。
亞東醫院肝膽腸胃科梁程超醫師表示，人在吃飯時，吸入的空氣，以及腸胃中被細菌分解所產生的氨、硫化氫、氮等氣體，就形成了屁。
而對於這句俗話「響屁不臭，臭屁不響」怎麼看，醫師表示這句話其實是沒有任何根據的，放臭屁主要是因為吃了過多的蛋白質與肉類，導致食物在腸道消化時分解出硫化氫、氨等。而放屁大聲，主要可能是因為一次量太多，所以聲音大。
而為了避免放屁聲音大而尷尬，很多人都會憋屁，那麼，這些沒放出來的屁去哪裡了？
醫生說這些被憋住沒有放出來的屁，會被腸道的黏膜吸收到血液裡，會讓人體吸收不好的廢氣。而長期憋屁也會導致脹氣，甚至還會造成胸悶、呼吸困難等。
不過，如果有的人放屁次數實在是太多，也是有方法可以解決的。
醫生建議少吃豆類、地瓜、馬鈴薯等澱粉類食物，蔬菜則避免吃洋蔥、韭菜、綠色花椰菜等。
另外，也要多喝水、多運動來促進腸胃蠕動，也可以吃益生菌讓腸胃細菌平衡，從而減少壞菌產生。
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來源 source: http://www.buzzhand.com
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