荔枝吃太多！29歲男星「回家急發高燒」嚇得不敢再吃 苦喊「超級難受」專家揭真相：6種人別碰
炎炎夏日讓人沒有食慾、吃不下飯，只想狂吃冰涼的水果，像是西瓜、芒果、荔枝等，都是大家的最愛，然而有些水果再美味也不能多吃，小心健康亮紅燈。近日一名大陸男星伍嘉成分享對荔枝的恐懼，直呼自己有20年沒有碰過它，只因吃了害他「險些沒命」，原因曝光引起熱議：「很多人沒注意！」
圖/翻攝自 台視新聞網
根據《ETtoday》報導，大陸29歲男星伍嘉成是男團「X玖少年團」的隊長，近日參加綜藝節目《食萬八千里2》中透露小時候的陰影，讓他至少有20年沒再吃過荔枝了。他直言小時候特別喜歡吃荔枝，剛好舅媽家裡就是種荔枝的，每年到舅舅家玩，都被允許想吃多少就能吃多少，他也樂得敞開肚子狂吃，怎料卻吃出問題！
圖/翻攝自 伍嘉成 微博
某一天他真的是吃太多了，回家後竟發起高燒，事後才知道竟是自己吃荔枝吃到上火了，若是沒有人發現他發高燒，小小年紀的他恐怕就燒出問題了，感嘆表示：「病了一次超級難受！之後我再也不想吃了！」從此一朝被蛇咬、十年怕草繩，那次之後至少已有20年沒再吃過荔枝了。
圖/翻攝自食萬八千里 微博
對於夏季盛產的荔枝，儘管深受民眾喜愛，讓人一口接一口停不下來，但「一啖荔枝三把火」，荔枝甜度高且容易上火，吃多了對身體是一大負擔，建議一天吃1-2次、一次吃5-6顆為限，少量吃能有養血健脾、行氣消腫的功效，適合陽氣不足的人食用！
圖/翻攝自 LINE Today
要注意的是，有6種人要謹慎服用荔枝，分別為陰虛火旺者、糖尿病患者、濕疹體質的患者、容易長青春痘、有慢性扁桃炎和咽喉炎的人，對於這種易上火的食物絕對要小心，另外，荔枝最好不要在空腹時食用，富含果糖容易讓胰島素增加出現低血糖症狀。
圖/翻攝自 ETtoday
原來吃荔枝也有這麼多眉角，大家真的要多注意啊！
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