空腹不能吃什麼？送你一份食物清單
空腹不能吃香蕉、不能喝牛奶...生活中總聽到各種各樣的「空腹飲食禁忌」。這也不敢吃，那也不能喝？飢腸轆轆的時候很困擾！哪些食物可以適量吃？哪些食物吃前先墊一點？哪些食物空腹吃可能有危險？...送你一份空腹飲食清單，為了自己和家人的健康，轉發收藏！
山楂、橘子等酸味食物：胃酸分泌過多
牛奶、豆奶：乳糖不耐的人易腹脹腹瀉
柿子：增加結石風險
含糖高的食物：糖尿病患者注意
蛋白高的魚肉：造成蛋白質浪費，加重臟器負擔
濃茶、咖啡、酒：空腹喝均對身體有一定傷害
香蕉：含有鎂元素抑制心血管，傷害身體
除了上述食物，空腹還要注意：
不要吃大蒜，少吃冷食
來源 source: http://www.twgreatdaily.com
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