來自澳洲昆士蘭省的阿祖瑪莉克萊頓（Mary Clayton）雖然已年屆70，不過她可是跟一般大家想像的70歲不太一樣。瑪莉不但每週健身六天，更可以穿著比基尼上台，勇奪健美冠軍獎項！她真的可以讓孫子說：「連我阿嬤都比你強！」
▼在同齡的人都享受著退休之際，瑪莉卻過著比許多人還刻苦的鍛練生活。為了在健美比賽中奪冠，她花了4個月進行密集訓練，每週都會有6天在凌晨4點半起床開始健身，並減少食量，4個月下來總共瘦了4公斤。
▼瑪莉的努力也獲得了應有的回饋，在昆士蘭省舉辦的健身比賽中，她在60歲以上的組別脫穎而出，最後更成功摘下冠軍！
▼瑪莉說：「在我這個年紀，還能穿著比基尼登上舞台，讓我很自豪。」事實上瑪莉以前在30歲後半跟40歲前半都曾參加過健美比賽，這次她會決定重返舞台，是希望在身體及精神上都能激勵自己。
▼瑪莉參加的事有關於「體態」的健身競賽，跟我們一般對健身印象中那種油亮油亮，全身要有鼓脹肌肉的類型比較不同。她也很鼓勵其他長者進行肌肉訓練，因為年紀大了之後肌肉就會迅速流失，只能靠健身保持肌肉。
▼瑪莉指出健身並不像大家想像的那麼難，「你可以從任何年齡開始，我並不會過度訓練，而是去做適合自己這個年齡的運動。」（後面的阿嬤們也都好猛！）
▼瑪莉說當他去健身房時，很多厲害的年輕人常會讓她自愧不如，「不過我知道我的身體無法負荷那樣的強度，所以也不會去苛求自己。」
▼在贏得昆士蘭省的60代健身冠軍後，瑪莉將在這個週末前往雪梨，代表參加國家的健美比賽；她表示自己當然希望獲得冠軍，不過她最享受的其實是那種競爭的刺激感啊！
▼來看看澳洲當地媒體對於瑪莉的報導，還有她健身時的模樣吧！她真的好強啊！
瑪莉的毅力讓她在70歲時也能保持驚人的體態，而且健身不僅給她帶來樂趣，也帶來成就感與健康呢！實在事超佩服這樣的阿祖的，期待她獲得冠軍
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