滿臉痘痘真的好可怕！你也常因為消不了的痘痘很煩惱嗎？美國一名23男子布萊恩 ( BrainTurner)從青春期開始，臉上就長滿痘痘，試過各種方法都沒用！最後居然是改變「飲食三招」，讓他變成超級大帥哥~
圖片來源：www.haberkita.com
布萊恩患有「結節性囊腫」，長年飽受痘痘之苦，雖然服用痘痘藥「維甲酸」長達70個禮拜，卻因為產生抗藥性還是失敗了！
布萊恩決定從根本開始做起，他調整了自己的飲食習慣，每天持續使用這三招...
不吃肉類、乳製品
喝3公升的水
吃10-16份蔬菜
圖片來源：布萊恩IG
結果！他的皮膚變得超好，完全看不出來他原本是個「痘痘男」，加上健美有成的好身材，讓他順利交到正妹女友~他開心地說：「只要照做，你的皮膚也能煥然一新！」
圖片來源：13n.com
改變飲食習慣看起來很簡單，要持續下去真的需要很大的毅力~布萊恩太厲害了！分享出去讓更多人知道吧！
來源 source: http://www.buzzhand.com
|
鍾意就快D Share啦！
|
|
|
