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2024年5月23日 星期四

中大研究書法有助長者大腦健康 可減慢腦退化症狀

中大研究書法有助長者大腦健康    可減慢腦退化症狀
香港中文大學醫學院最新研究顯示,增加書法練習時間對長者大腦神經網絡協調有正面影響,亦為預防認知障礙症提供了新的方向。▲香港中文大學醫學院最新研究顯示, ...




香港中文大學醫學院最新研究顯示,增加書法練習時間對長者大腦神經網絡協調有正面影響,亦為預防認知障礙症提供了新的方向。



▲香港中文大學醫學院最新研究顯示,增加書法練習時間對長者大腦神經網絡協調有正面影響

 

研究於 2020 年 1 月開始,至 2022 年 12 月結束,邀請了112 名年齡介於 55 至 75 歲、非安老院居住、具有主觀認知功能衰退的年長人士參與。他們均有至少10年書法練習習慣,每週練習一小時。參加者被隨機分成兩組,一組需將書法練習時間加倍,另一組則維持日常練習習慣,研究期為6個月。根據香港長者精神健康調查數據顯示,本港約有 20% 60 至 74 歲的長者患有輕度認知障礙。研究團隊建議,長者應增加參與書法等認知活動,作為日常預防認知障礙症的健康措施。



研究團隊透過腦部磁力共振掃描發現,增加書法練習時間的參加者,其大腦預設模式網絡(DMN)功能性連結有所增強,DMN 是大腦不同區域之間的功能性連結,與認知功能密切相關。相反,維持日常練習習慣的參加者,DMN 功能性連結則有所減弱。負責研究的學者指出,書法涉及視覺空間協調、注意力和非語言記憶,增加書法練習可以強化 DMN 功能性連結,有助於鞏固長者大腦健康。這項研究結果已發表在《刺針》旗下國際期刊 eBioMedicine。



資料及圖片來源:RTHK有線新聞



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