水腫是警訊！醫生呼籲「絕不是喝太多水」導致 及時檢查「是5器官在求救」恐出問題
許多人常常有水腫的困擾，以為是自己水喝太多或吃太鹹，才導致水腫，確實水腫可能是水分攝取不足、久坐、久站或是重口味的飲食習慣所引起，但醫生也示警水腫也是一種身體警訊，很有可能是下面這5個器官出問題。
圖片來源：TVBS
根據《ETtoday》報導，在說說水腫以前，先教大家一些判斷水腫的方法，用手指按壓小腿脛骨的兩側，在按了5-10秒後，觀察看看肌膚有無出現凹陷，如果有，凹陷大概會在幾秒後回復肌膚原先的樣子，若0.5秒就恢復為輕微水腫；凹約1公分花10秒恢復是中度；凹陷到1.5公分且需要10-20秒恢復是重度水腫，凹陷到2公分並花超過20秒，則是極重度水腫。
圖片來源：聯合新聞
其實水腫有可能是5器官在求救，心臟出問題出現衰竭時，血液難以回收，水分鬱積在靜脈系統，便容易累積在身體周邊，雙腳也就會跟著水腫，而肝腎營養不良時，就有可能出現全身性水腫，如果是肝臟出現纖維化，也有可能會有腹水、下半身水腫的情形；至於腎臟所引起的水腫，則從臉部、上肢、下肢都有可能。
圖片來源：維基百科
有些人站久後都會遇到靜脈曲張的問題，如果是很嚴重的就要注意是不是血管出問題了，如果有局部發炎或是循環不良，就有可能像水管阻塞一樣水腫，有時候的水腫還可能只會腫身體單側。若本身的肌力不足時也有可能有水腫問題，但多半是發生在老人身上。最後是淋巴出問題時會出現水腫的情況，不過，淋巴所引起的水腫不容易被察覺，水腫的部位除了雙腿外，其他部位也有可能。
圖片來源：中時新聞
雖然水腫的原因讓人看了很心驚，但有些水腫也有可能是藥物導致的，不妨可以和醫生討論一下，看需不需要更換藥物，千萬不要擅自停藥，若有出現異常的水腫，請務必要去看醫生檢查，別要忽略小症狀阿~~
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