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2017年5月25日 星期四

帶脈不通,小腹必胖!「這樣」打通帶脈,肚子贅肉就會立刻消失,讓你不再是「小腹婆」! _-,

帶脈不通,小腹必胖!「這樣」打通帶脈,肚子贅肉就會立刻消失,讓你不再是「小腹婆」!
所謂「帶脈」,指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡「帶脈」中的「帶」字,含有腰帶的意思,因為其橫行於腰腹之間,統束全身直行的經脈,狀如束帶,故稱 ...


所謂「帶脈」,指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡「帶脈」中的「帶」字,含有腰帶的意思,因為其橫行於腰腹之間,統束全身直行的經脈,狀如束帶,故稱「帶脈」。

小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現實生活中,不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶「救生圈」的煩惱,就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出「疑似懷孕」的困惑。造成腹部肥胖的原因有很多,不規律的作息導致內分泌失調,愛吃高熱量食品久坐不運動導致脂肪堆積在腹部等等。

排除掉先天遺傳與藥物作用的因素,事實上,從中醫理論來說,腹部肥胖往往是由人體一條特殊的經脈———「帶脈」堵塞所造成的,因此,想要跟小腹上多餘的肉肉說拜拜,首先就得讓「帶脈」變得通暢起來。

帶脈不通,小腹必胖!「這樣」打通帶脈,肚子贅肉就會立刻消失,讓你不再是「小腹婆」!

「帶脈」堵塞=腹部肥胖

事實上,作為七經八脈之一的「帶脈」,就像人體自身配備的一條腰帶,其主要功能就是「約束諸經」。

腰帶的作用是什麼?就是為了讓褲子不鬆弛,所以才會在腰部繫上一條緊緊的腰帶。事實上,人體的「帶脈」也有這個作用。人體其他的經脈都是上下縱向而行,惟有「帶脈」橫向環繞一圈,好像把縱向的經脈用一根繩子係住一樣所以,帶脈一旦堵塞,就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。

很多人會在不知不覺中發現,自己腹部、腰部的贅肉越來越多,然後怎麼減也減不下去。

其實,這隻說明一個道理,那就是「帶脈」堵塞了,力量不夠強,不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。就好像我們的腰帶壞了,沒有辦法紮緊褲腰一樣,贅肉就會「噌噌」地長出來。

注意腹部保溫,以免「帶脈」瘀堵

注意腹部保溫,少穿低腰褲、露腰裝,以免造成「帶脈」瘀堵。中醫認為,人體的腹部為「五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源」。腹部為陰,所有陰經都要經過腹部,如膽經、腎經、脾經等。

如果腹部著涼,很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來,因此平時一定要注意腹部「保溫」,不要讓腹部著涼。

除保溫外,還要做做艾灸、火功衝擊火洗澡、熱熨等療法保養,因為當人的內在陽氣不充足時,必須藉助外在力量來補充。

對於平時愛穿低腰褲、露腰裝的美女來說,如果不想小肚子長贅肉,就要改變一下著裝習慣了。尤其是夏天,即使再熱,睡覺的時候也要把腹部保護好,蓋上薄被。

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經常推敲「帶脈」可減肥通便

想要讓堵塞的「帶脈」恢復通暢,跟肚子上的贅肉說拜拜,一個行之有效的方法就是經常推敲帶脈所在的位置。

傳統中醫理論認為,經常推敲保養帶脈,好處多多。一是有利於脂肪的代謝,減少贅肉的產生,尤其是對於腹部及腰部兩側贅肉的減肥更是有奇效。二是可以增加腸道蠕動,對於便秘的人有很好的通便效果。三是可以讓經絡氣血運行加快,有調經止帶及疏肝行滯的作用,可消除諸經在此處的血淤積熱,對於腰部冰涼而常常感覺酸疼、痛經以及預防和治療婦科疾病都有幫助。

除此之外,由於「帶脈」上的三個穴位「帶脈」(與經同名也叫「帶脈」)、五樞、維道,又全都壓在膽經上,所以敲擊「帶脈」又有同於敲打膽經,能夠起到排除體內毒素的作用,經常敲打還可以祛除臉上的痘痘和痘印。

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多食杏仁、豆製品可讓腹部變平坦

現代科學證明,杏仁中所含的礦物質鎂是身體產生能量、塑造肌肉組織和維持血糖的必需品。穩定的血糖能有效 防 止 過度飢餓引起的暴食及肥胖。不過,杏仁最神奇的功能是它可以阻止身體對熱量的吸收。研究發現,杏仁細胞壁的成分可以降低人體對脂肪的吸收,因此,在胃要消化杏仁之前,它已經把你變「瘦」了。所以,如果想要讓腹部變得平坦,可以每天吃十幾粒杏仁。

女人為什麼容易胖在腰部,看完你就知道了! 絕對精華!

腰部:

1、腰是人體的帶脈區,所有的經絡都是豎著的,只有帶脈是橫著的,也是身體微循環最薄弱的地方,腰部脂肪過多容易造成淤堵現象,堆積毒素和脂肪,穿衣服沒型。

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2、腰是督脈和任脈經過的地方,脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。氣不順:出現頭部缺氧狀態,頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻:易形成低血壓和三高,三高在醫學界的死亡率是最高的,所以醫學調查數據顯示:腰大1公分,壽命縮短1歲。

背部:背厚1公分,人顯老3歲

1、脊椎:是人體年輕的第二道生命線,也是五臟六腑的反射區,因為五臟六腑的神經和血管 都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑,還容易形成椎間盤突出和骨質增生,80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。脊椎的健康決定人體的健康!


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