眾所周知，「三寸金蓮」是古代女性的美麗標準之一。崇尚自然、珍視身體與生命的中國人為何偏偏和女人的腳過不去呢？
窅娘纏足圖 (網上圖片)
「纏足」始於南唐後主李煜，李後主有位愛妾窈娘（窅娘），嫵媚風騷，能歌善舞，李煜為她築了六尺高的大蓮花台。而窈娘就用帛纏足，使腳纖小屈突而足尖成新月形，在蓮花台上展姿起舞，以博後主歡心。這種風氣隨之在民間追求時髦的女子之中傳播開去。
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纏足的風氣在宋代為盛，宋代婦女若不裹小腳則被視為粗人，必須自幼被大人纏成三寸之腳才是美女。為了一天二十四小時不令雙足放弛，女子連睡覺時都要穿著「睡鞋」。自元代起，纏足被認為是貧窮的分界線，到了明代賤民階級的女子不得纏足。《浙江風物志》記載，浙江東南地區明文規定「丐戶人家男子不許讀書，女子不許纏足」。
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清朝的滿族婦女都崇尚大腳，不纏足。但清軍入關後，漢族女性的「三寸金蓮」卻贏得大清滿族婦女的青睞。當時有男人非小腳之妻不娶的風氣，社會一時以大腳為恥。清廷為保護遊獵民族人高腳大便於狩獵的特點，從滿族女性身心健康考慮，多次禁止旗人纏足，但屢禁不止。
所以小腳到底有多「小」？以三寸之內者為金蓮，以四寸之內者為銀蓮，以大於四寸者為鐵蓮。爲了一對靚足，古代婦女們背後的痛楚，卻有苦自己知。
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