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2023年5月29日 星期一

為什麼婚外情很難斷乾淨?過來人曝「分手3階段」:死灰復燃線索明顯

為什麼婚外情很難斷乾淨?過來人曝「分手3階段」:死灰復燃線索明顯 婚外戀,走入去非常容易,走出去難。要想忘掉婚內出軌的戀人,宛如戒除冰毒,一半是倫理道 ...




為什麼婚外情很難斷乾淨?過來人曝「分手3階段」:死灰復燃線索明顯

 婚外戀,走入去非常容易,走出去難。要想忘掉婚內出軌的戀人,宛如戒除冰毒,一半是倫理道德和社會道德的拷問,一邊是數不勝數的心緒。身臨其境膽戰心驚,出去之後難熬焦慮情緒。



前兩天,一位前來諮詢的妻子,聲淚俱下地傾訴了自己的故事,令人倍感心酸:

她說,自己懷孕7個月的時候,發現老公外面有了女人。

這一晴天霹靂,讓她傷心得無以復加。

本來想要果斷離婚,但最後為了不讓孩子一出生就沒有爸爸,她選擇了妥協,原諒。

而老公也信誓旦旦答應她,會跟外面女人斷得乾乾淨淨,徹底回歸家庭。

可就在幾天前,她突然發現老公瞞著她跟婚外女人仍舊偷偷聯繫。



這讓她整個人頭都大了。一方面她怕老公在外面女人的糾纏下「歷史重演」。

另一方面又擔心老公只是表面應付她,並不是真心回歸。

於是她整日被焦慮、不安、無力感嚴嚴實實地包圍著,連續幾天連覺都睡不著。

她表示,自己辛辛苦苦經營幾年的家庭,真的不想就這麼散了。

看得出,她急切想要挽救婚姻,保全家庭,打心底希望老公能馬上回歸。



但其實,男人出軌後,通常情況下不可能與婚外女人一下子就結束得不留一絲痕迹。

就像分手後放下一個人一樣,往往都需要一定的時間和過程……



男人與婚外女人徹底斷乾淨

需要經歷3個階段

對於原配來說,最糟心的莫過於老公嘴上說和婚外女人斷了,私底下卻偷偷聯繫。

這種藕斷絲連的關係,無異於一種酷刑折磨。



而每當這個時候,為了不讓自己整日患得患失,活得苦惱揪心,我們首先就得清楚一件事。那就是:

男人回歸家庭是一個過程。



一般來說,他們與婚外女人徹底斷乾淨需要經歷三個階段:



第一階段:意識層面分手。

這是男人在「東窗事發」後最初始的反應。

就是他腦袋裡第一次清晰認識到,這段偷偷摸摸的關係已經暴露了。

無論是迫於外界壓力還是基於內心道德制約,自己都不能繼續與第三者來往了。

不管願不願意,這段見不得人的婚外情都必須就此結束了。

比如,有些男人在自己的齷齪事剛被發現時,會馬上跟妻子認錯,發誓自己從此不再與婚外女人來往,保證自己不會再出軌等等。

這,都是他在意識層面與第三者的分手。



第二階段:物理層面分開。

當男人從心底意識到自己必須結束與婚外女人的感情時,他們往往會作出一些行動來證明自己的決心。

比如,刪除婚外女人的所有聯繫方式,不再跟她見面,甚至直接離開她所在的城市等。

所有這些行為,便是他對婚外女人在物理層面的放手。



第三階段:情感依戀分離。

男人與婚外女人在一起,無論出於愛還是出於性,無論交往時間長短,兩人往往都滿足了彼此的一些需要,建立了一定的情感依戀。

出軌被發現,正是對這種依戀關係的衝擊、破壞。

而每當這時,男人恰巧也是需要通過終結這種情感依戀,以獲得家庭的完整。

不過,這是最難也最耗時的一個階段。

許多男人即便答應回歸家庭,但卻依舊對婚外女人念念不忘。

有時候對方一句「我想你了」都能讓他瞬間內心動搖。

有些男人甚至寫了保證書,但依舊反反覆復。



說到底,就是沒有打心底戒除對婚外女人的依戀,根除對婚外女人的念想。

同時,這也是最能出「成果」的一個階段。

到了這一階段,如果男人自己內心堅定,意志堅決,即便妻子不干涉,往往也能儘快跟婚外女人斷乾淨。



老公跟外面的女人藕斷絲連

該怎麼辦?

雖然大多數男人在經歷三個階段後會與婚外女人真正分手。

但這並不代表所有人都是如此,因為實際的分手過程往往非常特異化,在最終結束前更是具有「反覆發作」的特徵。

尤其是在第三階段,有些男人常常免不了意猶未盡,跟小三藕斷絲連。

這讓妻子們很是抓狂,內心簡直比吃了蒼蠅還難受。



那麼,面對老公跟外面女人之間的「剪不斷理還亂」,究竟該怎麼辦?

最好的辦法,是與其整日盯著老公有沒有跟外面女人斷乾淨,不如啟動自己的戰術。

化被動為主動,採取策略先發制人,幫助他儘快剝離拖泥帶水。



1. 態度上硬氣

有些妻子在老公出軌後,哪怕老公仍然跟婚外女人曖昧不清,依舊對他抱有幻想,希望他能主動和婚外女人斷絕往來。

態度上更是唯唯諾諾,讓對方有一種求著他回來的感覺。

這種卑微的態度,最終收到的效果往往只會適得其反。

因為男人從來都是你越忍讓,他越放肆,你越遷就,他越得寸進尺。

婚外女人也一樣,當原配越軟弱時,她越張狂。

如此一來,兩個人幾乎可以明目張胆騎在原配頭上作威作福。



另有一點,男人每次「犯錯」,其實都是一種試探,試探你的底線,看看你能退讓到什麼地步。

這個時候,如果你對他的變本加厲持隱忍態度,最後便只能被當成軟柿子捏了。

所以,當老公與婚外女人糾纏不清時,你必須亮出自己的脾氣。

告訴他你的原則和底線,或者提出條件,讓他清楚你的態度,明白你的訴求。

畢竟,當一個男人如果真心答應回歸家庭時,該如何選擇,如何做,他自己心裡比誰都有數。

身邊有位朋友,曾在老公出軌後,給了對方兩個月時間,義正言辭地明確告訴他,如果兩個月過後,還發現他跟婚外女人有任何貓膩,就讓他凈身出戶。

並在跟老公談判時循序漸進引導他說出自己背叛的事實,還偷偷錄了音,以備不時之需。



這種強硬的態度,讓他老公雖然心裡不爽,但也只能硬著頭皮答應。

畢竟他自己犯錯在先,相當於有把柄被人抓在了手裡,除了乖乖照做,再無他法。



2. 心態不緊繃

男人與婚外女人之間,大多不是真愛。

他們跟婚外女人交合,往往是新鮮感,好奇心,探索欲共同作祟的結果。

而且在激情的支配下,只要條件適宜,他們的內心就會迅速迸發出電光火石,尋找刺激獲得生理需求的滿足感。

而這種在激情召喚下的出軌,往往是走腎不走心。

也就是說,在許多男人眼裡,婚外女人是單純拿來用的,而不是用來愛的。

所以這個時候,沒必要一直揪著他犯過的錯不放,把接下來的日子搞得一塌糊塗。

也沒必要把自己陷在被背叛的悲哀角色裡一蹶不振,整日鬱鬱寡歡或是自暴自棄。

更沒必要自取其辱,自我傷害。

比如跑去找婚外女人,反過來被婚外女人羞辱,或者一哭二鬧三上吊,甚至通過自殘自殺等傷害自己的方式換得對方的回歸等,都是得不償失的無益之舉。



最好是先讓自己適當轉移注意力,在心態上放鬆,給彼此一個緩衝的時間。

不要二十四小時都緊繃不安,搞得自己疲憊不堪。

因為當你想讓他回歸家庭,之後所做的所有挽救行動,所有修復努力,都是建立在你已經選擇原諒他的基礎之上的。



男人徹底回歸家庭需要時間,妻子療愈背叛更是需要一個漫長過程。

但無論如何,如果已經選擇了原諒,那麼在之後的相處中,盡量不要事事疑神疑鬼,時時上綱上線,把自己活得人不人鬼不鬼。

多放些精力在自己身上,而不是花更多的心思去關注他。



不要太卑微,也不要總逃避問題。

心裡有任何不爽,不滿,就及時說出來,別悶在心裡憋壞了自己;

有任何訴求,也要勇敢表達,不要讓積壓的情緒拖垮自己的身心。

唯有這樣,才能在重建與修復感情之路上走得更順暢一些,也才不會讓自己的婚姻在未來遭受更多的打擊。

不過,無論是原諒之前的掙扎,還是原諒之後的相處,可以肯定的一點是:

當婚姻出現問題,沉默、賭氣等冷處理只會讓事情更糟糕。

唯有把問題攤開晾在桌面上,敞開心扉談清楚,才能最大限度避免後續出現更多的問題。




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