有志者事竟成 美男展示如何七個月練成一字馬
男人心一字馬令女人心擔驚受怕
美國俄克拉荷馬州一名熱衷於健身運動的男子霍布斯(Hunter Hobbs)，對於自己總是無法做到劈開雙腿「一字馬」的動作耿耿於懷，從去年八月起決定挑戰自己，希望練成這個動作。
剛開始他的肌肉及筋骨一直無法完全伸展，就從簡單的動作開始鍛煉，包括深蹲、腿部按壓和伸展等，直到持續三個月終於有進展，最終上個月，可完全做到一字馬的動作，霍布斯還將整個過程拍攝紀錄下來。他表示，「這個動作對男士來說似乎特別困難，但相信只有堅持不斷練習，終究能達到目標。」
來源 source: http://www.bastillepost.com
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